
Formación Certificada en Hipopresivos – Nivel I
🌬️ Redescubrí tu fuerza interior desde el centro.
FORMACIÓN EN VIVO – INICIA EL JUEVES 9 DE OCTUBRE
CERTIFICACIÓN CON AVAL INTERNACIONAL
$475.000
🔑 Las 3 claves para aprovechar al máximo esta práctica

Comprender tu anatomía desde adentro
cómo funciona tu zona media y por qué es clave en tu bienestar.

Aprender la técnica correcta
desde cero, con acompañamiento, correcciones y progresión real.

Conectar con tu energía vital
a través de la respiración, las kriyas y el trabajo energético basado en el yoga.
¿Qué son los ejercicios hipopresivos?
Son una técnica de trabajo postural y respiratorio que reduce la presión intraabdominal, activa la musculatura profunda y fortalece el cuerpo desde adentro hacia afuera. Se practican en posiciones específicas, combinando apnea respiratoria y activación reflejo-muscular, y son altamente efectivos tanto en la prevención como en la recuperación de disfunciones.
🧘♀️ Sus orígenes: del yoga al movimiento moderno
Los hipopresivos se inspiran directamente en las técnicas ancestrales del yoga: los Naulis y Bandhas, herramientas energéticas y depurativas que trabajan con la respiración, el control muscular interno y la gestión de la energía vital. En esta formación, no sólo vas a aprender la técnica hipopresiva occidental, sino que vas a ir a la raíz, integrando su origen y evolucionando hacia una práctica completa y consciente.
HIPOPRESIVOS: ¿por qué son tan efectivo?
Porque trabajan de forma integral:
Actúan sobre el suelo pélvico, abdomen, diafragma y espalda, estimulando una activación refleja que no genera presión ni impacto.
Mejoran la postura, la digestión, la circulación y el rendimiento físico
- Reducen cintura y ayudan a recuperar el cuerpo en procesos como el postparto, la diástasis abdominal y la incontinencia urinaria.
¿En qué consiste esta formación?
Esta es una formación única con certificación internacional de Método Plus, para aprender a guiar y practicar ejercicios hipopresivos desde su raíz técnica y energética, sumando los principios del yoga, la respiración y el movimiento consciente, como base para profundizar aún más en estas prácticas.
Un recorrido de 11 clases en vivo de 2 horas, guiado por el profesor Juan Pablo Morcillo junto a Naty Franz, en donde vas a aprender desde la base técnica hasta la planificación profesional de clases. Vas a practicar, incorporar, evaluar, diseñar y, sobre todo, experimentar los efectos de los hipopresivos en vos misma/o. Las clases comienzan el jueves 9 de octubre y se dicta una clase por semana de 20 a 22hs (ARG)
🌱 ¿Qué diferencia a esta formación de otras?
Esta no es solo una certificación técnica. Es una formación integradora que une la mirada occidental de los hipopresivos con la profundidad energética y espiritual del yoga.
Vas a aprender a enseñar con precisión, pero también a guiar desde la conciencia corporal y el trabajo energético, incorporando Naulis y Bandhas, los secretos ancestrales del yoga que inspiran esta práctica desde hace siglos.
Esta es la única formación que une el conocimiento físico, técnico y terapéutico de los hipopresivos con el legado milenario del yoga.
¿Qué incluye esta formación?

11 clases en vivo por Zoom de 120 min c/u teórico-prácticas: todos los jueves desde el 9 de octubre de 20 a 22hs
Contenido en video on demand con detalles de los principales puntos de los ejercicios
Clase especial de Kriyas con Naty Franz
Evaluaciones posturales, herramientas de diagnóstico y planificación
Sesión de conversatorio con el profesor EN VIVO una vez por mes, para que puedas practicar, sacarte dudas, o profundizar conceptos.
Materiales en PDF: Manual de EFT, Libro A Todo Tapping, etc.

Acceso por 12 meses:
Practica e incorpora el aprendizaje a tu vida a tu ritmo.
Clases 100% online y a tu ritmo:
Estudia desde donde estés y a tu ritmo, todo queda disponible on demand.
Certificado conjunto de la Academia NF y Método Plus con aval internacional
✨ Beneficios Clave de la Formación en Hipopresivos Nivel I
Fortalecimiento profundo y consciente del core: Aprendé una técnica que activa la faja abdominal y el suelo pélvico sin impacto, ideal para tonificar, prevenir lesiones y acompañar procesos como el postparto o la diástasis.
Profesionales: incorporá esta herramienta a tus clases para ofrecer un abordaje más funcional, terapéutico y preventivo.
Mejora postural, respiratoria y digestiva: El trabajo hipopresivo reorganiza la postura, expande la capacidad respiratoria y favorece el tránsito intestinal.
Profesionales: sumá una técnica eficaz para optimizar la salud integral de tus alumnos, desde el bienestar físico hasta el emocional.
Regulación del sistema nervioso y energía vital: Los hipopresivos no solo tonifican: equilibran el sistema nervioso, reducen el estrés y elevan el nivel de energía.
Profesionales: llevá a tus clases una práctica que acompaña procesos de ansiedad, fatiga crónica y búsqueda de equilibrio emocional.
Recuperación y acompañamiento en etapas clave de la vida: Ideal para personas en postparto, con diástasis abdominal, dolores lumbares o en transición hacia la menopausia. Profesionales: ofrecé un espacio seguro y especializado para mujeres atravesando estos procesos, con una técnica validada y respetuosa.
Expansión profesional y diferencial en el mercado: Certificación oficial con alto valor agregado para profes de yoga, pilates, entrenamiento funcional o terapeutas corporales.
Profesionales: destacate con una formación que combina conocimiento anatómico, conciencia corporal y herramientas aplicables desde el día uno.
¿Qué vas a aprender y lograr
con este taller?
Historia y evolución de los hipopresivos
Anatomía funcional: diafragma, abdomen, suelo pélvico
Diferencias con los abdominales tradicionales
Evaluaciones iniciales y planificación por patologías
Técnicas de respiración y fascias
Serie básica completa desde cero: ejecución, correcciones y progresión
Cómo planificar clases y acompañar a diferentes públicos
Herramientas del yoga: Kriyas, Naulis y Bandhas como parte de la evolución de esta práctica
DIRIGIDO A:
🧘♀️ Profesores de Yoga
🧘♂️ Instructores de Pilates
🏋️♀️ Entrenadores de Fitness y Funcional
🙋♀️ Personas que practiquen Yoga/Pilates
💪 Personas con objetivos físicos (tonificación, digestión, postparto, diástasis)
🌸 Público vinculado al bienestar femenino
Conocé al instructor Prof. Juan Pablo Morcillo
Profesor Nacional de Educación Física (Romero Brest, 2007)
Apasionado por el movimiento, la salud y el bienestar integral.
Especialista en recuperación abdomino-pélvica y postural, con foco en el post parto y diversas disfunciones del core.
Pionero en la difusión de los hipopresivos en Argentina desde 2012, con amplia trayectoria en clases, formaciones y participación en congresos, talleres y charlas especializadas.Fundador de Método Plus, escuela de formación activa desde 2017, a través de la cual ha formado a cientos de profesionales en todo el mundo.
Impulsor del cambio: participó activamente en el proyecto de ley «Post Parto Respetado».

SOBRE MÉTODO PLUS HIPOPRESIVOS
Desde 2020, certifican a profesionales en recuperación abdomino-pélvica, postural y respiratoria.
Su formación está dirigida a especialistas del fitness y la salud de todo el mundo, y nace de años de estudio, práctica y experiencia directa en el acompañamiento de personas en sus procesos de recuperación.
Cuentan con el aval internacional de IIDCA World y están en constante evolución, combinando ciencia, técnica y vocación.
Calendario de clases en vivo
Se dictan todos los jueves de 20:00 a 22:00hs – Hora de Argentina
octubre
Jueves 09/10
Jueves 16/10
Jueves 23/10
Jueves 30/10
Conversatorio – fecha a confirmar
noviembre
Jueves 06/11
Jueves 13/11
Jueves 20/11
Jueves 27/11
Conversatorio – fecha a confirmar
diciembre
Jueves 04/12
Jueves 11/12
Jueves 18/12
Conversatorio – fecha a confirmar
Preguntas Frecuentes
Las clases del nivel 1 en vivo, comienzan el 9 de octubre y serán todos los jueves de 20 a 22hs (ARG). Si no estás en el vivo, podes verla grabada y a tu ritmo.
La cursada consta de 11 clases en vivo y 3 conversatorios, también en vivo, pero siempre podes hacerlo a tu ritmo y ver las clases grabadas.
Si. La formación, entrega una certificación conjunta de la Academia NF y Método Plus, que cuenta con aval internacional. Para hacerla efectiva, tendrás que completar toda la cursada y luego llenar un formulario para acreditarte en la institución habilitante.
Todas las clases, teóricas y prácticas, quedan grabadas en la plataforma, para que puedas acceder durante toda la cursada. No es necesario que estes en vivo, podes hacerlo a tu ritmo.
Desde que te anotas y por los próximos 12 meses, vas a poder acceder a las clases teóricas y a los materiales la formación.
Vas a poder retomar cuando quieras, mientras sea dentro de periodo de vigencia de acceso al contenido de 12 meses desde que te anotas.
La cursada arranca en octubre, y siempre sugerimos anotarse lo antes posible para garantizar el cupo y no perderse clases. Sin embargo, vamos a dejar abiertas las inscripciones hasta principios de noviembre.
Todos los contenidos de la academia, están disponibles en nuestra aula virtual en www.natyfranz.com.ar, allí en Mis Formaciones, vas a acceder a este contenido y a todos los otros que tengas comprados.
Las clases y los conversatorios en vivo, pueden verse desde la plataforma del aula virtual, y también, siempre vas a tener el link para acceder a ZOOM y verlo directamente desde allí para tener una mejor experiencia.
Todos los contenidos on demand (grabados), pdfs, y actividades las vas a encontrar en los diferente módulos en el aula virtual. así como el calendario de clases y temario.
El precio de la formación es de ARS 475.000 y USD 475. Este precio es en 6 cuotas sin Interes a traves de Mercado Pago para Argentina y si pagas por transferencia bancaria, tenes un 15% de descuento. Para pagos fuera de Argentina, está la opción de Stripe, que da diferentes alternativas de pago, según cada país.
Precio Pago por transferencia: ARS 403.000
Precio Pago en 6 cuotas sin Interes: ARS 475.000
Precio Pago Stripe: USD 475
Podes consultar en Mercado Pago, todas las tarjetas contenidas en la promoción de 6 cuotas sin interés. También, podes pagar en 3 cuotas sin interés.
Depende desde donde estés queriendo comprar y el banco o tarjeta con el que lo quieras hacer, Stripe te va a ofrecer diferentes formas de pago desde transferencia, pago con tarjeta de crédito o débito, hasta cuotas.
Los descuentos para alumnos y ex-alumnos de la Academia, serán por tiempo limitado e irán disminuyendo conforme se acerque la fecha de inicio de clases. Los códigos de descuento, los recibirán vía mail para aplicar al momento del pago.
No. Pero podes escribirnos a nuestro whatsapp y podemos ver juntos alternativas.
En las compras realizadas por Internet, se dispone de 10 días corridos para arrepentirse a partir del momento de la adquisición del producto o servicio o desde que el consumidor lo recibe, lo último que hubiere ocurrido. En caso de los talleres, no debe haberse completado más del 20% del mismo.